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ADHD의 공부법과 생활 팁
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유페이퍼
|
둠칫
|
2024-11-27
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sally9373 페이퍼
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머리글
팁 0. 공부할 땐 남의 공부법을 따라했다
팁 1. 최근 합격한 3개의 시험 공부법
팁 2. 긴 영상 강의 참고 볼 수 있게 했던 공부법
팁 3. 공부 시작하기 힘들 때 시작 수월하게 하는 법
팁 4. 할 때 정신건강 괜찮았던 것들
팁 5. adhd를 위한 자격증 시험 일정 잡기 꿀팁
팁 6. 외로움이 찾아올 때 해결한 방법
팁 7. 올라가기 힘든 곳 및 계단 잘 올라가는 법
팁 8. 감정조절 하는 법
팁 9. 감정이 축 처질 때 해결 방법
팁 10. 유튜브 긴 강의 듣는 법
팁 11. 약 비교적 안 빼먹고 잘 챙겨 먹는 법
팁 12. 마음이 매우 힘들 때 대처법 - 병원을 가야하는 이유/ +괴로운데 다음 정신과 예약일이 멀 때
팁 13. 자신에게 많은 양의 문제를 어떻게 풀 수 있었는지 팁
팁 14. 다리 덜 떠는 법 - 다리를 쭉 핀다.
팁 15. 시간 쓰는 법 - 각 활동 시간 기록
팁 16. 게임 덜 하는 법 - 시간 정하기, 끝낼 판 수 정하기
팁 17. 공부할 때 물음은 인터넷 검색과 chatgpt를 적극 활용하자!
팁 18. 엄청 두꺼운 기본서! 기출문제 위주로 공부하자.
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